Neste mês de setembro, o Real NOB se uniu à campanha Setembro Amarelo, promovendo palestras essenciais para a conscientização sobre a saúde mental e a importância do autocuidado. Realizadas nos dias 13 e 20, essas sessões foram especialmente direcionadas aos nossos colaboradores, visando fortalecer o bem-estar de nossa equipe.
Palestra sobre Primeiros Socorros (13 de Setembro)
A primeira palestra, realizada no dia 13, foi focada em primeiros socorros, uma habilidade vital que pode fazer a diferença em momentos de emergência. Profissionais experientes conduziram a sessão, ensinando técnicas fundamentais, desde manobras de ressuscitação cardiopulmonar (RCP) até como agir em caso de desmaios ou quedas. Os colaboradores tiveram a oportunidade de aprender e praticar em um ambiente seguro, aumentando sua confiança para agir em situações críticas.
O objetivo foi não apenas fornecer conhecimento técnico, mas também cultivar um senso de responsabilidade e preparo entre os funcionários. Ao final, muitos expressaram gratidão por adquirirem habilidades que podem salvar vidas, reforçando a importância de estarmos sempre prontos para qualquer eventualidade.
Palestra sobre Saúde Mental e Autocuidado (20 de Setembro)
No dia 20, a segunda palestra foi um convite à reflexão sobre saúde mental e autocuidado. Uma especialista em psicologia compartilhou informações valiosas sobre como manter um estado emocional saudável no cotidiano. Os participantes aprenderam a reconhecer sinais de estresse e ansiedade, além de estratégias práticas para lidar com esses desafios.
Os palestrantes destacaram a importância de reservar momentos para si mesmo, estabelecer limites saudáveis e buscar apoio quando necessário. O ambiente de troca de experiências foi enriquecedor, e muitos colaboradores saíram inspirados a priorizar seu bem-estar emocional.
Essas palestras reforçam nosso compromisso com a saúde e o bem-estar de todos os colaboradores do Real NOB. Lembre-se: cuidar de si mesmo é fundamental, e você não está sozinho nessa jornada. É normal enfrentar desafios e ter dias difíceis, mas a chave está em reconhecer quando precisamos de ajuda e em saber que existe apoio ao nosso redor.
Seja conversando com um amigo, buscando a orientação de um profissional ou apenas tirando um tempo para si mesmo, cada passo conta. Estamos todos juntos, apoiando uns aos outros, e a saúde mental deve ser uma prioridade para todos nós. No Real NOB, valorizamos cada membro da nossa equipe e estamos comprometidos em criar um ambiente onde todos se sintam acolhidos e valorizados.
Cuide-se bem! Você é importante, e sua saúde mental é essencial.
