A Serra do Rio do Rastro, localizada em Santa Catarina, é um dos destinos mais deslumbrantes para os amantes do ciclismo. Com suas estradas sinuosas, vistas de tirar o fôlego e um desafio para os mais aventureiros, essa região oferece uma experiência inesquecível para ciclistas de todos os níveis. Se você está planejando uma pedalada por essas trilhas, preparamos algumas dicas essenciais para garantir que sua aventura seja segura e prazerosa.

1. Prepare-se para a Altitude

A Serra do Rio do Rastro apresenta altitudes elevadas e subidas íngremes. Certifique-se de que sua bicicleta está em boas condições e ajuste a relação de marchas para facilitar a subida. Pratique em subidas em sua cidade para aclimatar-se.

2. Escolha o Equipamento Certo

Use uma bicicleta apropriada para estradas montanhosas, como uma bike de estrada ou mountain bike, dependendo do percurso. Equipamentos de segurança, como capacete, luvas e óculos de sol, são essenciais. Considere também um kit de reparo e uma bomba de ar.

3. Mantenha-se Hidratado

A hidratação é fundamental, especialmente em subidas intensas. Leve uma garrafa de água e considere incluir isotônicos para repor os eletrólitos. Faça paradas regulares para se hidratar.

4. Planeje o Percurso

Estude o mapa da Serra do Rio do Rastro e planeje sua rota com antecedência. Escolha caminhos que combinem com seu nível de habilidade e que ofereçam paradas para descanso e alimentação. Conhecer a distância e o tempo necessário para o trajeto ajudará a manter um bom ritmo.

5. Alimente-se Bem

Prepare lanches energéticos para o caminho, como frutas secas, barras de cereal ou sanduíches. Ter energia à disposição ajudará a manter seu desempenho durante as subidas.

6. Desfrute das Paradas

A Serra do Rio do Rastro é famosa por suas vistas panorâmicas. Aproveite as paradas para apreciar a beleza natural, tirar fotos e recarregar as energias. Não se apresse; o passeio é tão importante quanto o destino.

7. Atenção ao Clima

Verifique a previsão do tempo antes de sair. As condições podem mudar rapidamente na serra, por isso esteja preparado para o frio ou até mesmo chuva. Roupas em camadas são recomendadas para adaptar-se facilmente.

8. Respeite o Trânsito

Se você estiver pedalando por estradas com tráfego, mantenha-se atento e respeite as regras de trânsito. Sinalize suas intenções e mantenha uma distância segura dos veículos.

9. Viaje em Grupo

Se possível, pedale com amigos ou em grupo. Isso não só torna a experiência mais divertida, mas também proporciona segurança extra em caso de problemas.

10. Aproveite o Momento

Por fim, lembre-se de relaxar e aproveitar cada momento. A Serra do Rio do Rastro é um lugar mágico, e cada pedalada é uma oportunidade para se conectar com a natureza.

Ciclismo na Serra do Rio do Rastro é mais do que apenas uma atividade física; é uma chance de vivenciar a beleza natural e se desafiar em um ambiente espetacular. Com as dicas acima, você estará preparado para enfrentar os desafios da serra e desfrutar de uma aventura única. Lembre-se de respeitar o ambiente e os outros ciclistas, e não hesite em parar para apreciar as paisagens que tornam esse lugar tão especial. Agora, pegue sua bicicleta, prepare-se e venha explorar as maravilhas da Serra do Rio do Rastro!

No dia 8 de março de 2024, a Serra Geral foi palco de uma aventura épica: a 555 Serra Geral, prova de ultra ciclismo que desafiou 78 atletas a percorrerem 500km entre as estradas de Santa Catarina e do Rio Grande do Sul, com um total de 8.500m de altimetria, tudo em no máximo 55 horas.

Organizada pelo BikingMan Brasil, a sede do evento ocorreu no Real NOB Hotel. No dia 7 de março, no salão de eventos do hotel ocorreram o check in e pesagem das bikes para a prova. A noite organizamos um jantar especial aos participantes e familiares. No dia 08/03, às 3h30 da manhã, os atletas tomaram seu café da manhã no hotel e, às 5h largaram em frente ao Real NOB Hotel, em Orleans.

Ao longo do percurso, os ciclistas enfrentaram diversos desafios, desde subidas íngremes e descidas longas até o clima variável da região. Mas a recompensa foi a beleza estonteante da Serra Geral, com paisagens exuberantes e momentos inesquecíveis.

Após uma jornada de superação, o primeiro colocado a cruzar a linha de chegada foi Juliano Rider, que completou a prova em menos de 30 horas. Na categoria feminina, a campeã foi Victoria de Sá. Já na categoria dupla, a vitória ficou com o casal Fred e Camila.

A 555 Serra Geral foi mais do que uma prova de ciclismo. Foi uma demonstração de força, resistência e determinação dos atletas que enfrentaram seus limites e superaram seus próprios desafios. Foi também uma celebração da beleza natural das Serras Catarinense e do Rio Grande do Sul e da paixão pelo esporte.

Confira alguns dos destaques da prova:

  • Superação individual: Todos os participantes que completaram a prova demonstraram grande força de vontade e superação, enfrentando diversos desafios ao longo do percurso.
  • Beleza natural: A Serra Geral proporcionou aos participantes paisagens deslumbrantes e momentos inesquecíveis.
  • Espírito de comunidade: A prova reuniu ciclistas de diferentes partes do Brasil, que se confraternizaram e compartilharam a paixão pelo esporte.
  • 50% OFF para mulheres: Como forma de incentivo, a equipe da BikingMan Brasil anunciou que todas as inscrições femininas terão 50% de desconto.
  • Equipe de foto e vídeo: o time de profissionais responsáveis pelos registros incríveis do evento é formado por: @oxvideos, @felipesanches72, @rodrigo_philipps, @cesardelongphoto, @fotoemate, @catiamartinsfotografias

A 555 Serra Geral foi um evento grandioso que ficará marcado na história do ultra ciclismo brasileiro. Agradecemos a todos os participantes, organizadores e apoiadores que tornaram essa aventura possível.
Confirma mais em: @bikingman_brasil

Somos focados em transformar o seu evento e um momento incrível, quer saber mais entre com contato com a nossa equipe através de nosso WhatsApp: (48)3466-4455

Praticar esportes é fundamental para a qualidade de vida. Seja ao ar livre, na academia, nas quadras ou até na areia, o que importa é movimentar o corpo e cuidar da saúde física e mental.

Nos últimos tempos vem crescendo bastante o número de adeptos dos esportes de areia, principalmente do beach tennis. Mas a variedade de esportes que podem ser praticados nesse tipo de quadra ou na praia vai além. Confira 7 esportes para você praticar na areia:

 

1 – Beach Tennis

O Beach Tennis é a bola da vez, ou melhor, o esporte da vez! A modalidade caiu mesmo no gosto dos brasileiros e não é febre somente no litoral, não. Pelo interior é possível encontrar muitas quadras de areia preparadas para os amantes do esporte. O beach tennis é muito parecido com o tênis, porém é praticado na areia ao invés de uma quadra de cimento. O esporte pode ser disputado no formato 1 contra 1 ou 2 contra 2 e o objetivo de cada jogador é devolver a bola ao campo do adversário sem que a mesma toque o chão e em apenas uma raquetada.

 

2 – Frescobol

O esporte da moda pode até ser o beach tennis, mas quem tem tradição de anos nas praias do litoral brasileiro é mesmo o frescobol. Certamente você já viu alguém jogando ou já praticou a modalidade. O frescobol precisa somente de duas pessoas, uma bola de borracha e duas raquetes de madeira. O desafio é jogar a bola de um lado para o outro, sem deixar ela cair na areia. É diversão garantida!

 

 3 – Vôlei de praia

Como o próprio nome já diz, é o vôlei praticado na praia – um dos esportes de praia mais tradicionais no Brasil. A diferença do vôlei tradicional é que o vôlei de praia pode ser jogado com 2 ou 4 jogadores. Cada time tem o objetivo de devolver a bola ao campo adversário com, no máximo, 3 toques, sem que a bola toque o chão.

 

4 – Futevôlei

O futevôlei é muito parecido com o vôlei. A diferença é que as mãos e os braços não podem ser utilizados. Vale usar os pés, cabeça, peito, coxa, ombro… menos as mãos e os braços. Cada time pode ter de 2 a 4 jogadores e precisa retornar a bola ao campo adversário com o máximo de 3 toques.

 

5 – Futebol de Areia

Tem esporte que é mais a cara do Brasil do que o futebol? Somos o país do futebol e com um litoral tão extenso não tinha como não ter futebol de areia, não é mesmo? No futebol de areia, da mesma forma como no futsal, cada time possui 5 jogadores em atividade, contando com o goleiro. O esporte exige apenas duas traves e uma bola. E como já se pode imaginar que dificilmente teremos traves na praia, vale improvisar com chinelos, cocos e até pedras.

 

6 – Frisbee

O frisbee é um esporte muito simples e que move o corpo todo. Não tem idade para a brincadeira e até o seu cachorro pode participar da diversão. O frisbee é um objeto em formato de disco, geralmente constituído de plástico. O formato de prato do frisbee permite o voo ao ser lançado fazendo o movimento de rotação.

 

7 – Slackline

O slackline é um esporte de equilíbrio, ótimo para exercitar o equilíbrio e a concentração. No slackline o praticante fica sobre uma fita de nylon que é estreita e flexível. Os extremos da fita ficam presos em dois pontos fixos que na maioria das vezes são árvores. O objetivo é se equilibrar sobre essa fita, o que acaba resultando em movimentos super acrobáticos.

 

Está longe da praia? Pratique esportes de areia também no interior!

Não morar na praia não é mais desculpa para não colocar o pé na areia e praticar um esporte com a cara do verão. Muitas cidades pelo interior já contam com as famosas quadras de areia, muito impulsionadas pelo beach tennis. Que tal aproveitar para ampliar a lista de esportes nessas quadras?

No sul de Santa Catarina é possível aproveitar as quadras de areia cobertas que estão fazendo o maior sucesso na cidade de Orleans – no Real NOB Hotel.

Opa! Um hotel com quadra de areia coberta? Isso mesmo! O espaço é o primeiro da região e é acessível para hóspedes e público externo. E, para melhorar, a quadra é equipada com bar, churrasqueira, área kids, vestiário e sinuca.

Venha conhecer a nossa estrutura e se divertir com os esportes de areia. Escolha os preferidos da nossa lista e chame os seus amigos!

Leia mais: 04 dicas do que fazer no sul de Santa Catarina nas férias de verão.

Real NOB Hotel – Amamos receber você!