
Respira, inspira: 5 práticas para fugir da exaustão física e mental
A exaustão corresponde a um estado extremo de cansaço físico e mental. É aquela sensação de que se chegou ao limite, sabe como é? Com cada vez mais pessoas relatando essa condição, neste post, apresentamos 5 práticas que ajudam a viver uma vida mais saudável.