Pouco tempo atrás quase ninguém falava em trabalho remoto. No entanto, o home office vem crescendo anos após ano. A pandemia e o isolamento social aceleraram o processo e hoje em dia é comum trabalhar de casa, participar de reuniões online e cumprir o expediente sem precisar bater ponto no escritório, ou qualquer outro local de trabalho.
Home office é uma forma de relação de trabalho na qual o colaborador atua à distância. O que não significa, necessariamente, trabalhar de casa. Você já parou para imaginar as inúmeras possibilidades de escritório para quem trabalha home office? Aquele trecho de uma famosa música que diz “meu escritório é praia, eu tô sempre na área” nunca fez tanto sentido, não é mesmo?
Se contar com um ambiente confortável e com acesso à internet, o home office pode ter os mais variados cenários. E, além de tudo, escolher um bom lugar para trabalhar ainda pode aumentar a produtividade.
Com a pandemia, o home office vem sendo adotado por muitas empresas. Se você também precisou se adaptar ao trabalho remoto, confira cinco dicas que podem ajudar nesse processo:
1 – Crie uma rotina
A partir do momento em que passamos a trabalhar em home office, nossa rotina sofre bruscas alterações. Não é preciso mais enfrentar o trânsito para ir e voltar do trabalho. Dessa forma, acaba sobrando mais tempo que pode ser aproveitado para outras atividades, e até para dormir mais alguns minutinhos. Entretanto, não é fácil construir uma disciplina para que a execução de todas as tarefas flua da melhor forma.
Nesse caso, um bom caminho para conseguir estruturar toda a jornada de trabalho sem passar a conviver com a procrastinação é criar uma rotina que inclua todos os passos desde o momento em que você acorda até a hora em que terminará de trabalhar.
2 – Estabeleça horários para trabalhar e descansar
Uma boa dica para se adaptar ao home office é definir horários certos para trabalho e para descanso. É muito comum nos guiarmos apenas pelas tarefas e acabarmos trabalhando mais horas do que o saudável. Reserve um tempo para descanso e para atividades de qualidade de vida, desde ginástica até lazer.
3 – Organize um ambiente de trabalho
Um dos pontos principais para quem vai trabalhar em home office é encontrar um espaço de trabalho adequado. Nem todos os profissionais têm um cômodo em casa preparado para o home office e, assim, precisam adaptar algum ambiente, já que ter uma estrutura de trabalho adequada é essencial para ser produtivo.
É possível montar um home office gastando pouco. O melhor caminho é começar com apenas o essencial para trabalhar de casa, que envolve uma bancada de trabalho, uma cadeira adequada e confortável e equipamentos eletrônicos básicos.
4 – Cuide da sua saúde mental
Na migração para o home office, é comum que muitos profissionais passem a trabalhar excessivamente. Portanto, não descuide da sua saúde mental. É fundamental desenvolver a inteligência emocional e definir os melhores caminhos para cumprir todas as tarefas de trabalho.
Separe um tempo para atividades que você gosta, como brincar com animais de estimação, cozinhar ou pintar, por exemplo.
5 – Aproveite as vantagens do home office para mudar de ambiente
Já falamos sobre a importância de estabelecer uma rotina, mas fugir delas às vezes também pode ser produtivo.
Se uma das grandes vantagens do home office é trabalhar de qualquer lugar, aproveite para estender um fim de semana em um lugar especial e trabalhe em um ambiente diferente. Já pensou como seria incrível trabalhar em contato com a natureza? Escolha um destino que você gostaria de conhecer, verifique se oferece condições para o trabalho à distância e aproveite!
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